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Description
Especialmente diseñados por la autora, los casi 60 ejercicios de este libro combinan los poderosos efectos adelgazantes del método Pilates, y sobre el modelado de la silueta, con las series de bajo impacto y alta intensidad con balón. Al añadir diversión y variedad e incrementar su eficacia, el balón transforma los tradicionales ejercicios Pilates en una serie de actividades imcomparables.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 123
- Langue:
- Espagnol
Caractéristiques
- EAN:
- 9788479025113
- Date de parution :
- 01-06-05
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 210 mm x 297 mm
- Poids :
- 530 g
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