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Description
Après avoir expliqué le fonctionnement du corps en apnée, ce guide donne des clés pour programmer ses entraînements et progresser. La dernière partie fournit des outils pratiques et de nombreux programmes et méthodes utiles, de la musculation à la méditation. Avec des vidéos à télécharger sur les parties techniques de musculation et de yoga.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 350
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9791024015880
- Date de parution :
- 20-06-24
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 160 mm x 240 mm
- Poids :
- 350 g
