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Marcher pour se (re)trouver

Odile Chabrillac
Français | Format de poche
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Marcher pour se (re)trouver

Faites le premier pas vers votre nouvelle vie !

Désencombrer son existence, méditer, contempler, s'apaiser, se relier aux autres et partager... les bienfaits de la marche sont très nombreux ! Marcher est une manière active et unique d'être présent, dans l'ici et maintenant, dans la pleine conscience d'être vivant.

Mettre un pied devant l'autre est chose naturelle, acquise... et gratuite ! Mais, à l'heure de la (très) grande vitesse, on marche aussi pour « cheminer » :

. en soi et se délester de « poids » qui encombrent ;
. vers l'autre et la nature afin d'ouvrir son coeur et son esprit ;
. sur un plan spirituel pour être au monde différemment...


Alors en route, partez à pied sur les chemins à la découverte de vous-même !

Spécifications

  • ISBN : 9782290193969
  • Date de parution : 17-04-19
  • Editeur : J'ai Lu
  • Collection : J'ai lu. Bien-être. Développement personnel, n° 12563
  • Dimensions : 109 mm x 178 mm
  • Poids : 166
  • Type de produit: Livre

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