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Mon cahier fitness
modelez-vous un corps fit et harmonieux !
Justine Andanson
Livre broché | Français
7,90 €
+ 15 points
Format
Description
Un résultat avant/après réussi en 8 semaines, c'est possible !
Envie de mincir, de vous sentir belle et en pleine forme ? Devenez une vraie fit-girl ! Lancez-vous dans 3 challenges fitness pour des abdos bien dessinés, des fesses en béton, des cuisses de gazelle et un corps totalement transformé en un clin d'oeil.
Avec Mon Cahier Fitness :
Entraînez-vous efficacement : apprenez chaque mouvement pas à pas, planifiez vos séances de sport et effectuez vos circuits fitness comme une pro !
Sculptez votre corps en 8 semaines, grâce à 3 body challenges ciblés, progressez rapidement et dépassez vos objectifs !
Intensiffiez vos work-out avec du cardio HIIT, et optimisez vos entraînements avec les meilleurs accessoires de fitness et des activités physiques complémentaires.
Boostez votre perte de poids en relevant des défis nutrition healthy personnalisés : défis zéro sucre, alimentation anticellulite et spécial détox !
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 95
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782263169670
- Date de parution :
- 02-01-20
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 170 mm x 220 mm
- Poids :
- 170 g
