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8,90 €
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Format
Description
Être en harmonie body and mind, c'est possible !
La sophro, c'est la super méthode feel good. Au programme : relaxation, méditation, respiration, visualisation, le must des méthodes de bien-être pour être en phase avec votre corps, vos pensées et vos émotions. Déstressez, détendez-vous, cocoonez-vous... Be in harmony !
Avec mon cahier sophro :
Adopter la zen attitude, avec le must des petits rituels sophro qui mettent d'humeur cool au quotidien et déstressent en situation SOS.
Booster votre positive attitude avec la sophro, chassez les émotions négatives et programmez-vous pour voir la vie en rose.
Développer votre confiance en vous et en votre féminité grâce à la sophro : écoutez votre corps, vos émotions, body positivez et affirmez votre liberté !
Profitez d'un week-end slow life, avec des exos de sophro et le must des méthodes feel good (yoga, massage, rituels green).
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 109
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782263183928
- Date de parution :
- 04-05-23
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 170 mm x 220 mm
- Poids :
- 200 g
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