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Mon programme cétogène
4 semaines de menus et de batch cooking
Corinne Dewandre
Livre broché | Français
19,00 €
+ 38 points
Format
Description
Mon programme Cétogène
Supprimer le sucre, perdre du poids, retrouver la forme... c'est ce qu'apporte un régime cétogène bien mené. Pour éviter l'écueil de trop manger de viande, ce programme spécialement composé de délicieuses recettes végétariennes favorise les bonnes graisses et permet de faire le plein en fibres et en vitamines.
Deux heures en cuisine vous permettront de préparer les menus de la semaine.
Retrouvez, pour chaque saison, une semaine-type avec :
- 1 liste de courses complète classée par rayons
- Le menu de la semaine avec le calcul des macronutriments
- Le déroulé des préparations à réaliser le dimanche
- Les consignes du jour même pour la cuisson de dernière minute
Ne craquez plus sur le paquet de biscuits en rentrant du travail, un savoureux repas céto vous attend chaque soir !
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 127
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782842216474
- Date de parution :
- 06-03-19
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 160 mm x 220 mm
- Poids :
- 372 g
