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Optimum Nutrition Made Easy
How to Achieve Optimum Health
Patrick Holford, Susannah Lawson
Livre broché | Anglais
29,45 €
+ 58 points
Description
Optimum nutrition is a revolution in health care. It means giving yourself the best possible intake of nutrients to allow your body to be as healthy as it possibly can. In the bestselling NEW OPTIMUM NUTRITION BIBLE Patrick Holford revealed precisely how to achieve optimum nutrition. In OPTIMUM NUTRITION MADE EASY, Patrick Holford explains the basics of optimum nutrition, including what to eat, what to avoid, information on supplements and superfoods, useful questionnaires, advice on meal planning, and delicious recipes. With an A-Z of common ailments and their optimum nutrition remedies, and a comprehensive nutrition fact file, OPTIMUM NUTRTION MADE EASY will help you determine what your body is telling you and develop a personalised nutrition programme.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 176
- Langue:
- Anglais
Caractéristiques
- EAN:
- 9780749928667
- Date de parution :
- 03-02-10
- Format:
- Livre broché
- Format numérique:
- Trade paperback (VS)
- Dimensions :
- 184 mm x 231 mm
- Poids :
- 517 g
