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Plant Power

Annie Bell
Livre broché | Anglais
25,45 €
+ 50 points
Format
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Description


Balancing your diet by consuming animal protein is straightforward-a chicken breast, salmon fillet, or lamb chop are nearly pure protein-but there is little that offers the vegetarian, vegan, or flexitarian that ease.

In Plant Power, Annie Bell shows you how to source plant proteins from high-quality unrefined whole foods. She explains which foods contain protein and the simplest and most delicious ways to include a broad range in your diet to make sure that you optimize your protein consumption with no need for expensive supplements or "fake" meats.

Recipes include Three Seed Porridge with Berries for breakfast, Spicy Lentil Baked Eggs for a power brunch, a nourishing Spring Root and Farro Salad for lunch on the go, and Halloumi and Pine Nut Burgers for a satisfying dinner. With comfort food, such as Spaghetti Carbonara, and bowls of energy, such as Cauliflower Dhal with Coco-Lime Yogurt, Annie shows that good nutrition and good food should always go hand in hand.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Editeur:

Contenu

Nombre de pages :
176
Langue:
Anglais

Caractéristiques

EAN:
9780857836120
Date de parution :
07-01-20
Format:
Livre broché
Format numérique:
Trade paperback (VS)
Dimensions :
190 mm x 246 mm
Poids :
607 g

Les avis