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Runningtherapie

het standaardwerk voor professionals

Bram Bakker, Simon Van Woerkom
Livre broché | Néerlandais | Rainbow pocketboeken | n° 1230
8,00 €
+ 16 points
Format
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Description

Steeds meer mensen ontdekken hoe prettig het is om regelmatig hard te lopen. Het biedt compensatie voor het werk dat ze de hele dag met hun hoofd doen, en het is een doeltreffende manier om spanningen kwijt te raken. Hardlopen kan ook effectief gebruikt worden om psychische klachten als depressie en burn-out te behandelen. Wat runningtherapie precies inhoudt wordt in dit boek uitgelegd, net als de werkingsmechanismen ervan. Daarbij komen zowel de puur fysieke aspecten aan de orde als de psychologische betekenis die regelmatig bewegen heeft.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Bram BakkerSimon Van Woerkom
Editeur:
Rainbow

Contenu

Nombre de pages :
125
Langue:
Néerlandais
Collection :
Rainbow pocketboeken
Tome:
n° 1230
Illustré:
Oui

Caractéristiques

EAN:
9789041712424
Date de parution :
18-04-17
Format:
Livre broché
Dimensions :
121 mm x 190 mm
Poids :
126 g

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