Description

Les exercices énergétiques du Taiji

Les exercices énergétiques du Taiji sont couramment désignés « Taiji Qi Gong ». Taiji signifie « faîte suprême » ou « grand faîte ». Il est symbolisé par l'emblème du Taijitu, le dessin du Yin et du Yang. Qi Gong signifie « exercices énergétiques » ou encore « maîtrise », « habileté » à faire circuler l'énergie dans le corps humain.

Il s'agit donc ici du nom donné à une méthode de Qi Gong apparue en Chine bien après le début du XXème siècle. Son origine relativement récente n'enlève rien à la place importante qu'elle occupe parmi les grandes séries de Qi Gong
pratiquées et enseignées aujourd'hui en Chine et dans le monde entier.

Plus qu'une simple méthode, les Taiji Qi Gong représentent un style de pratique à part entière dont les bases spécifiques et les multiples applications sont extrêmement riches et solides.

L'auteur vous communique ici 25 années de pratique approfondie de cette méthode à travers deux magnifiques enchaînements : Les 18 formes du Taiji Qi Gong et le Yang Sheng Taiji Qi Gong.