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Description
The Depression Relief Workbook is filled with tools, techniques, and approaches to guide you in regaining and sustaining your emotional equilibrium.
THEY INCLUDE:
• Releasing loneliness and isolation sessions
• Self-care techniques
• Assessment quizzes
• Meditations
• Music tracks
• Senses exercises
In 6 short weeks, you can come out from under depression and anxiety and be well on your way to a happier you.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Langue:
- Anglais
- Collection :
Caractéristiques
- EAN:
- 9781393938736
- Date de parution :
- 24-02-21
- Format:
- Ebook
- Protection digitale:
- /
- Format numérique:
- ePub
Les avis
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