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The Little Book of Yoga Practices
Daily Relaxations One Asana at a Time
Rachel Scott
Livre broché | Anglais
20,95 €
+ 41 points
Description
From one-minute miracles to daily routines, this guide to the micro practice of yoga has you covered.
Not everyone can get to a yoga studio, so let The Little Book of Yoga Practices be your portable guide. From one-minute miracles to daily routines, this guide to the micro practice of yoga has you covered. With yoga routines for any time of day, perfecting your balance and relaxing your body has never been simpler. Flip to poses that will target key emotions, or follow the monthly guide, the choice is yours. With easy-to-follow poses just a page turn away, you'll have one less reason to skip your daily workout.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 208
- Langue:
- Anglais
Caractéristiques
- EAN:
- 9781604339291
- Date de parution :
- 07-01-20
- Format:
- Livre broché
- Format numérique:
- Trade paperback (VS)
- Dimensions :
- 142 mm x 152 mm
- Poids :
- 326 g
Les avis
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