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Un corps de rêve en 15 minutes par jour
15 minutes par jour pour un résultat visible
Lydie Raisin
Livre broché | Français
6,50 €
+ 13 points
Description
Un corps de rêve
15 minutes par jour pour un résultat visible.
Un programme de restructuration du corps et d'amélioration de l'amplitude musculaire à pratiquer toute l'année.
Dans cet ouvrage :
5 exercices par jour en 15 minutes maximum ;
des illustrations et des explications claires pour des mouvements efficaces ;
des variantes, les conseils du coach, le nombre de séries à effectuer et le placement de la respiration.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 311
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782501095266
- Date de parution :
- 02-04-14
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 130 mm x 180 mm
- Poids :
- 208 g
