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Yoga nidra
une pratique méditative pour la détente et la relaxation profonde
Richard Cushing Miller
Livre broché | Français
17,10 €
+ 34 points
Format
Description
Yoga nidra
Le livre de référence sur le yoga nidra pour s'éveiller à sa nature essentielle
Il n'est pas toujours facile de s'épanouir et d'être serein au quotidien. Pourtant c'est à notre portée en accédant à notre nature essentielle, qui détient le secret de notre paix et plénitude intérieures. Omniprésente et accessible à tous, nous en sommes souvent déconnectés ; elle n'attend qu'une chose : que nous lui fassions une place. C'est le but du Yoga Nidra, pratique de méditation entre la veille et le rêve, qui permet de découvrir notre vérité enfouie derrière notre quotidien et notre conscience.
Avec cet ouvrage, découvrez les fondements et principes du Yoga Nidra à travers une partie théorique selon la méthode iRest et mettez-la en pratique grâce à des exercices guidés.
Votre nature essentielle ne demande qu'à entrer en résonance avec vous !
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 143
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782383382881
- Date de parution :
- 12-07-23
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 140 mm x 220 mm
- Poids :
- 184 g
