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Mon cahier objectif minceur en 12 semaines

automne-hiver

Marie-Laure André
Livre broché | Français
9,90 €
+ 19 points
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Description


Objectif minceur en 12 semaines


12 semaines de coaching spècial automne-hiver. Un suivi diet' jour par jour. Objectif minceur en mode super power !

Le programme minceur infaillible grâce au Bullet journal® !

Chaque jour, suivez tout ce que vous avez mangé, appliquez un programme minceur progressif, cochez vos bonnes résolutions (#zérogrignotage #zérosucre), traquez votre motivation et checkez votre poids !

Résultat : toujours plus mince chaque semaine, toujours plus motivée et toujours plus healthy !


Lancez-vous dans un rééquilibrage alimentaire personnalisé ! Plus efficace, plus healthy et plus facile, c'est LA méthode minceur tendance. Le principe ? Corriger ses mauvaises habitudes. Alors, gourmande, régimeuse ou du genre à négliger vos repas ?


Faites votre suivi minceur sur 12 semaines en 3 étapes. La méthode infaillible pour traquer vos mauvaises habitudes, planifier vos menus, analyser vos craquages et noter vos réussites. Vous êtes une winneuse !


Profitez des conseils personnalisés d'une diététicienne, jour après jour, pour mieux comprendre votre corps, éviter les fringales, booster votre motivation et franchir toutes les étapes vers votre objectif !


Boostez votre perte de poids et votre motivation avec des séances de sport brûle-graisse et des séances cocooning et bien-être !

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Editeur:

Contenu

Nombre de pages :
189
Langue:
Français

Caractéristiques

EAN:
9782263158896
Date de parution :
04-10-18
Format:
Livre broché
Dimensions :
170 mm x 220 mm
Poids :
380 g

Les avis