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100 expériences de pleine conscience
apprendre à vivre ici et maintenant
Jon Kabat-Zinn
Livre broché | Français
6,50 €
+ 13 points
Format
Description
100 expériences de pleine conscience
Apprendre à vivre ici et maintenant
La science l'a démontré : la méditation peut nous aider à réduire la douleur, à faire face au stress, à améliorer nos relations et à nous libérer de nos pensées négatives.
100 expériences de pleine conscience recueille les plus belles citations de Jon Kabat-Zinn grâce auxquelles vous apprendrez à calmer votre esprit et à vivre dans le moment présent.
Quel que soit votre âge, que vous soyez débutant ou expérimenté, puisez chaque jour l'inspiration dans ce livre et connectez-vous à votre pouvoir de guérison intérieure.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 154
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782290103081
- Date de parution :
- 25-02-15
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 110 mm x 180 mm
- Poids :
- 120 g
