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Description
En Consciente, Siegel propone una aguda mirada a la ciencia que subyace a la efectividad de la meditación y enseña a los lectores a desarrollar la práctica de la Rueda de la Conciencia para centrar la atención, abrir la conciencia y cultivar una intención amable para ayudarnos a desarrollar un cerebro más sano, reducir el miedo, la ansiedad y el estrés en nuestras vidas.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 416
- Langue:
- Espagnol
Caractéristiques
- EAN:
- 9788449336522
- Date de parution :
- 09-01-20
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 155 mm x 233 mm
- Poids :
- 690 g
