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De kleine ontstressen voor dummies EBOOK

Allen Elkin
Ebook | Néerlandais | Voor Dummies
3,99 €
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Description

Dankzij de tips in dit boekje leer je de factoren herkennen die bij jou stress veroorzaken. Zo ga je beter begrijpen waar stress vandaan komt, welke invloed die op je heeft en wat je eraan kunt doen. Je leest hoe je je lichaam kunt ontspannen en je geest tot rust kunt laten komen. Je leert je minder zorgen te maken en een levensstijl te ontwikkelen die je beter bestand maakt tegen stress.

Allen Elkin is klinisch psycholoog en directeur van het Stress Management and Counseling Center in New York.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Allen Elkin
Editeur:
Uitgeverij MUS

Contenu

Langue:
Néerlandais
Collection :
Voor Dummies

Caractéristiques

EAN:
9789045354132
Date de parution :
16-11-17
Format:
Ebook
Protection digitale:
Digital watermarking
Format numérique:
ePub

Les avis