Description

Was ist GlÃ¼ck? Eine einfache kleine Frage, aber die Antwort ist komplizierter, als es auf den ersten Blick scheint. Denn unter GlÃ¼ck stellt sich jeder etwas anderes vor. Es gibt das groÃe Ã¼bergreifende LebensglÃ¼ck, die Zufriedenheit mit dem eigenen Dasein, und es gibt die kleinen, intensiven GlÃ¼cksmomente, die uns ein LÃ¤cheln ins Gesicht zaubern. Und dazwischen so viele verschiedene Variationen von GlÃ¼cksgefÃ¼hlen, wie es Menschen auf dieser Erde gibt.Seit einiger Zeit beschÃ¤ftigt sich die Wissenschaft mit dem Thema GlÃ¼ck. Und inzwischen weiÃ man, dass man sein GlÃ¼ck beeinflussen kann. Man muss nicht auf den Zufall warten. Es gibt Wege, dem GlÃ¼ck in unserem Leben mehr Chancen zu bieten und die Grundlagen dafÃ¼r selbst zu erschaffen. Man kann das GlÃ¼cklichsein trainieren, fast wie einen Muskel. Die Wissenschaft zeigt uns, mit welchen Mitteln das gelingt.In diesem Buch sind Forschungsergebnisse aus der Psychologie, Soziologie, Neurobiologie und anderen Disziplinen zusammengetragen. Aber es ist kein Ratgeber, sondern eher ein "Tat-Geber". FÃ¼r sein GlÃ¼ck muss man nÃ¤mlich aktiv werden. Deswegen ist Ein Monat GlÃ¼ck ein interaktives Buch, eine Art Workshop, um zu lernen, wie man sein GlÃ¼ck findet. Viel SpaÃ dabei!Dieses Buch ist der erste Band einer Buchreihe, die den Alltag der Leser jeweils einen Monat lang (oder auch lÃ¤nger) begleitet.