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Le tabou du stress au travail
la méthode pour en sortir afin de rester en bonne santé
Philippe-Georges Dabon
Livre broché | Français
20,00 €
+ 40 points
Description
Qu'est-ce que le stress ? Comment agit-il sur notre existence ? Quelle est son action sur notre cerveau ? Comment influence-t-il nos performances ? Existe-t-il un « bon » stress ? Comment s'en sortir et reprendre le contrôle de soi ?
À notre époque le stress est partout.
Si le lien entre stress, souffrances, incapacités, maladies multiples du corps, du psychisme, désordres et addictions est parfois dénoncé, est-il pour autant pris en compte à sa juste mesure comme facteur de dégénérescence globale ? En organisant la peur à tous les niveaux du système, aux plans individuel et collectif, notamment en entreprise, l'effet domino des ravages induits par le stress conduit à la crise économique.
L'auteur en démontre l'imbrication complexe et en explique les mécanismes physiologiques et biologiques avant de proposer une méthode, le « Réflexe d'Aristote », qui permet d'utiliser la pensée pour gérer son stress, combattre la douleur, rétablir une énergie compatible avec le bien-être. Remontant à la nuit des temps, le contrôle des énergies du corps par la pensée fut enseigné par les philosophes grecs. Les récentes recherches en neurosciences ont permis à l'auteur de l'adapter au contexte et aux besoins du XXIe siècle.
Enfin, les praticiens amenés à prendre en charge des personnes souffrant du stress trouveront en plus dans ce livre des conseils utiles à leur pratique.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 351
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9791024200682
- Date de parution :
- 10-10-14
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 140 mm x 220 mm
- Poids :
- 470 g
