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Format
Description
Les 50 règles d'or pour soulager le mal de dos
Mal de dos, mal du siècle ?
Au travail, à la maison, en bricolant... les occasions de se faire mal au dos au quotidien ne manquent pas ! Heureusement, en 50 règles d'or, ce mini-guide rassemble l'essentiel pour :
- Prévenir le mal de dos : les postures à adopter et celles à éviter, les chaussures adaptées, les sports recommandés...
- Soulager le mal de dos : des conseils et exercices ciblés pour atténuer les douleurs, renforcer son dos et ses abdos, et choisir le bon praticien.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 93
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782036006935
- Date de parution :
- 19-05-21
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 100 mm x 130 mm
- Poids :
- 124 g
