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Description
« Un livre parfait pour apprendre aux enfants à rester calmes grâce à la méditation. »
Susan Kaiser Greenland, auteur du best-seller
Un coeur tranquille et sage.
Parents stressés et enfants énervés ne font pas bon ménage. Ce livre permet à tous les membres de la famille d'aborder la vie avec plus de « zen ». Il apporte des solutions pratiques aux tensions du quotidien et aide à faire face au stress grâce à des jeux, des activités simples et des exercices de méditation.
Comment garder son calme en pleine crise ? Que faire pour que les enfants restent concentrés ? Comment leur apprendre à gérer leurs émotions ? Comment apprécier, ensemble, le moment présent et affronter le quotidien avec sérénité ?
Ce livre donne des clés à la fois simples et efficaces pour apprendre à toute la famille à méditer, respirer et être à l'écoute. Les enfants de 2 à 12 ans pourront éveiller leur pleine conscience et réussir à garder, en toute circonstance, l'esprit calme et tranquille.
Méditation, jeux et exercices avec vos enfants pour une famille plus paisible.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 234
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782824608372
- Date de parution :
- 07-09-16
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 150 mm x 230 mm
- Poids :
- 376 g
