L'incroyable pouvoir de votre microbiote
Poids, humeur, santé... tout se passe dans votre intestin !
Le microbiote intestinal joue un rôle primordial dans notre
santé : en plus d'assurer la fonction de messager entre
le cerveau et notre environnement digestif, il favorise
la prévention du diabète, des maladies cardiovasculaires,
de l'obésité, des maladies auto-immunitaires, et même de
certains cancers. Il nous protège aussi contre de nombreux
troubles de l'humeur, tels que la dépression, voire contre
l'autisme.
Il est composé d'un milliard de milliards de bactéries
que vous nourrissez. Son équilibre est extrêmement
fragile, aussi est-il important de savoir en prendre soin
et de l'entretenir.