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Mental Fitness
Maximizing Mood, Motivation, & Mental Wellness by Optimizing the Brain-Body-Biome
Shawn Talbott
Livre relié | Anglais
38,95 €
+ 77 points
Format
Description
Mental wellness issues are at an all-time high, and most quick-fixes fail to provide a long-term solution. While billions of dollars are spent annually on feel-better products, most exclusively target the brain and come with a slew of damaging side effects. Mental Fitness outlines the groundbreaking research on the gut-brain-heart axis to improve mood, thinking, and energy through nutrition, mindset, and movements.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 236
- Langue:
- Anglais
Caractéristiques
- EAN:
- 9781684426775
- Date de parution :
- 14-09-21
- Format:
- Livre relié
- Format numérique:
- Genaaid
- Dimensions :
- 152 mm x 229 mm
- Poids :
- 517 g
