Il y a près de 26 siècles, le Bouddha consacra sa vie à une profonde réflexion sur l’existence, son sens, son devenir.
Il résuma l’essentiel de sa doctrine dans le célèbre Sermon de Benarès où il propose des préceptes simples pour vivre et s’épanouir pleinement. Ce texte n’a pas vieilli et notre monde « moderne », agité de tant de soubresauts, nous en révèle même l’urgente actualité.

Ces préceptes, chacun peut les expérimenter au quotidien : dans ses rencontres avec des inconnus (rue, métro, voisinage...), dans ses relations avec les proches (famille, partenaire, enfants...) et même dans ses rapports professionnels (clients, patrons, collègues...).

Ce qui est fantastique, c’est que, malgré les siècles qui nous en séparent, chaque règle du Sermon peut « régler » — c’est-à-dire ajuster, accorder et pacifier — ce que nous vivons tous... de nos jours.

L’auteur les décline ici de manière très pratique et concrète, exemples simples à l’appui ; il en démontre l’unité et la cohérence mais aussi l’efficacité, quel que soit celui qui les adopte !

Il suffit parfois de bien peu de chose pour vivre en authenticité avec soi et autrui ; cet ouvrage nous le prouve avec la légèreté subtile de qui sait modifier sa conduite avec douceur et souplesse... pour rencontrer les autres en toute sérénité !

« Ce livre vous aidera avant tout à transformer la banalité du quotidien en un tremplin vers l’Infini qui nous attend tous avec une bienveillance inconditionnelle. » - Extrait de la préface de Pierre Pradervand

Xavier Cornette de Saint Cyr, après un parcours comme juriste en cabinets d’avocats puis manager dans une multinationale, s’est formé au coaching professionnel et à différentes approches en psychothérapie et développement personnel.
Il intervient aujourd’hui en accompagnement individualisé, professionnel et/ou personnel, notamment dans les deux demandes rencontrées le plus fréquemment : besoin de confiance en soi et recherche de Sens. Il est aussi l’auteur de plusieurs livres, dont : Je suis perfectionniste, mais

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