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Description
This is the definitive text on using free weights for strength, conditioning and flexibility training. In addition to a variety of exercises, the book will also contain sample programmes, tips on technique, and exercises for specific sports, ages and body types.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 176
- Collection :
Caractéristiques
- EAN:
- 9780713685466
- Date de parution :
- 28-05-08
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 189 mm x 229 mm
- Poids :
- 468 g
