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19,90 €
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Description
Faites profiter vos enfants des nombreux atouts du yoga !
Les bienfaits d'une pratique régulière du yoga chez l'enfant : une aide efficace pour développer la concentration, réduire le stress, atténuer les symptômes de maladies comme l'asthme et prévenir les problèmes posturaux à l'âge adulte.
Yoga Kids, c'est :
- Plus de 40 postures de yoga pour petits et grands mises au point par Mark Singleton, spécialiste du yoga des enfants.
- Des séances de yoga interactives et amusantes pour les enfants : postures d'animaux, mises en scène, enchaînements...
- Les techniques de respiration (pranayama) et de méditation traditionnelles sous forme d'exercices ludiques pour apaiser les enfants et faciliter leur endormissement.
- Le yoga et l'école : des techniques pour mieux apprendre et gérer les examens.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 144
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782732477084
- Date de parution :
- 01-09-16
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 200 mm x 240 mm
- Poids :
- 550 g
