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How to Worry Less
Tips and Techniques to Help You Find Calm
Claire Chamberlain
Livre broché | Anglais
15,45 €
+ 30 points
Format
Description
Worry less, live more Worrying is a normal part of the human experience, but when it starts to impact our mental and physical well-being, it’s time to do something about it. In this book you will learn the benefits of mindfulness and meditation, how you can harness the power of positive thinking, and techniques for managing daily stress.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 160
- Langue:
- Anglais
Caractéristiques
- EAN:
- 9781800071711
- Date de parution :
- 21-03-22
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 150 mm x 17 mm
- Poids :
- 319 g
