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Livres écrits par Christoph Delp
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Fitness für Kampfsportler
Christoph Delp
- Livre broché | Allemand
- Wie bei allen Sportlern ist auch im Kampfsportdie körperliche Fitness Grundlage des Erfolgs.Kampfsportspezifisches Fitnesstraining ist daher unerlässl... Savoir plus
14,95 €Livraison 1 à 4 semaines14,95 €Livraison 1 à 4 semaines -
Kickboxen basics.
Christoph Delp
- Livre broché | Allemand
- In Zusammenarbeit mit einigen der besten Trainer und Kämpfer aus der Welt des Kickboxens präsentiert Christoph Delp in seinem Buch Training, Technik u... Savoir plus
19,95 €Livraison 1 à 4 semaines19,95 €Livraison 1 à 4 semaines -
Muay Thai Counter Techniques
Christoph Delp
- Livre broché | Anglais
- This thoroughly revised edition is designed for intermediate and advanced Muay Thai and Mixed Martial Arts fighters and trainers to enhance their coun... Savoir plus
48,95 €Livraison 1 à 2 semaines48,95 €Livraison 1 à 2 semaines -
Medizinball-Training
Christoph Delp
- Livre broché | Allemand
- Der Medizinball erlebt eine neue Blüte. Völlig zu recht, denn das traditionelle Trainingsgerät ist ungeheuer vielseitig und optimal für das moderne fu... Savoir plus
19,95 €Livraison 1 à 4 semaines19,95 €Livraison 1 à 4 semaines -
Perfektes Training für Bauch und Rücken
Christoph Delp
- Livre broché | Allemand
- Eine gut und ausgewogen trainierte Körpermitteist nicht nur schön anzusehen, sie ist auch ausgesundheitlichen Gründen von großer Bedeutung.Das Buch ze... Savoir plus
14,95 €Livraison 1 à 4 semaines14,95 €Livraison 1 à 4 semaines -
Selbstverteidigung für jeden Kerl
Christoph Delp
- Livre broché | Allemand
- Dieser Ratgeber des erfolgreichen Kampfsportlers und erfahrenen Trainers Christoph Delp bietet praktikable Strategien zur Selbstverteidigung für jeder... Savoir plus
24,95 €Livraison 1 à 4 semaines24,95 €Livraison 1 à 4 semaines -
Kampfsport Solotraining.
Christoph Delp
- Livre broché | Allemand
- Gezieltes Solotraining lohnt sich für Kampfsportler aus unterschiedlichen Gründen: Vereinsmitglieder können Kampftechniken üben, um Ausführungskraft u... Savoir plus
19,95 €Livraison 1 à 4 semaines19,95 €Livraison 1 à 4 semaines -
Thaiboxen Training.
Christoph Delp
- Livre broché | Allemand
- Ein gutes Training benötigt eine sinnvolle Trainingsplanung, das gilt insbesondere für anspruchsvolle Sportarten wie dem Thai-Boxen. Christoph Delp ze... Savoir plus
22,95 €Livraison 1 à 4 semaines22,95 €Livraison 1 à 4 semaines -
Beweglichkeit durch Dehnen, Faszienmassage und Mobility-Training
Christoph Delp
- Livre broché | Allemand
- Mobility und Beweglichkeit stehen im Zentrum, wenn es darum geht, den Körper leistungsfähig und schmerzfrei zu halten. Alles was man über Beweglichkei... Savoir plus
19,95 €Livraison 1 à 4 semaines19,95 €Livraison 1 à 4 semaines -
Thaiboxen fight
Christoph Delp
- Livre broché | Allemand
- Immer mehr Fernsehsender berichten über nationale und internationale Wettkämpfe des Thaiboxens. In dieser komplett überarbeiteten und mit neuem Bildma... Savoir plus
24,95 €Livraison 1 à 4 semaines24,95 €Livraison 1 à 4 semaines -
Longevity
Christoph Delp
- Livre broché | Allemand
- Longevity boomt! Dieses ganzheitliche Trainingskonzept ist der erste Schritt hin zu einem langen und gesunden Leben. In nur 12 Wochen steigert dieses ... Savoir plus
22,95 €Pré-commander, disponible à partir du 28-10-202522,95 €Pré-commander, disponible à partir du 28-10-2025 -
Richtig Dehnen & Stretchen
Christoph Delp
- Livre broché | Allemand
- Bestsellerautor Christoph Delp präsentiert 77 effektive Übungen und 15 maßgeschneiderte Workouts, die gezielt die Beweglichkeit verbessern und sportli... Savoir plus
19,95 €Livraison 1 à 4 semaines19,95 €Livraison 1 à 4 semaines -
Perfektes Training mit Fitnessbändern
Christoph Delp
- Livre broché | Allemand
- Mit dem Fitnessband kann der Körper effektiv und ausgewogen trainiert werden. Dafür genügen wenige Bänder mit unterschiedlichen Härtegraden. Sie könne... Savoir plus
24,95 €Livraison 1 à 4 semaines24,95 €Livraison 1 à 4 semaines -
Kraft-Solotraining
Christoph Delp
- Livre broché | Allemand
- Fehlt die Möglichkeit, regelmäßig im Fitnessstudio zu trainieren? Dann ist das Solotraining genau das richtige, um die eigene Kraft wirkungsvoll zu fö... Savoir plus
21,95 €Livraison 1 à 4 semaines21,95 €Livraison 1 à 4 semaines -
Manual Básico De Kick Boxing
Christoph Delp
- Livre broché | Espagnol
- El kick Boxing es una forma moderna de lucha deportiva desarrollada en la década de los años setenta y que cada vez cuenta con más adeptos, en el que ... Savoir plus
22,45 €Livraison 1 à 4 semaines22,45 €Livraison 1 à 4 semaines -
Bodyweight-Revolution: Die besten Workouts ohne Geräte
Christoph Delp
- Livre broché | Allemand
- Das eigene Körpergewicht als Widerstand zu nutzen ist nicht nur immens wirkungsvoll, um Kraft aufzubauen, Muskeln zu stärken und die körperliche Fitne... Savoir plus
19,95 €Livraison 1 à 4 semaines19,95 €Livraison 1 à 4 semaines -
Funktionelles Hanteltraining
Christoph Delp
- Livre broché | Allemand
- Seit Jahrhunderten werden Hanteln zur Körperkräftigung genutzt. Auch für das moderne funktionelle Training eignet sich das traditionelle Sportgerät he... Savoir plus
19,95 €Livraison 1 à 4 semaines19,95 €Livraison 1 à 4 semaines -
Muay Thai Training Exercises
Christoph Delp
- Livre broché | Anglais
- A full-color specialized guide for fitness, strength, and cross-training for Muay Thai and Mixed Martial Arts fighters as well as their trainers Effec... Savoir plus
34,95 €Livraison 1 à 2 semaines34,95 €Livraison 1 à 2 semaines -
Perfektes Workout mit Kleingeräten
Christoph Delp
- Livre broché | Allemand
- Die Verbesserung der Koordination und der funktionellen Kraft sind nicht nur Themen für Fitness-Begeisterte, sondern unverzichtbar zur Leistungssteige... Savoir plus
14,95 €Livraison 1 à 4 semaines14,95 €Livraison 1 à 4 semaines -
Perfektes Hanteltraining.
Christoph Delp
- Livre broché | Allemand
- Hanteltraining definiert die Figur, sorgt für ein positives Körpergefühl, mehr Kraft und schafft Selbstvertrauen. Das gilt für Frauen wie Männer. Zude... Savoir plus
19,95 €Livraison 1 à 4 semaines19,95 €Livraison 1 à 4 semaines -
Thaiboxen Training.
Christoph Delp
- Livre | Allemand
- Ein gutes Training benötigt eine sinnvolle Trainingsplanung - das gilt gerade für anspruchsvolle Sportarten wie dem Thai-Boxen. Christoph Delp zeigt i... Savoir plus
19,95 €Livraison 1 à 4 semaines19,95 €Livraison 1 à 4 semaines -
Krafttraining für Kampfsportler
Christoph Delp
- Livre broché | Allemand
- In diesem Ratgeber zeigt Christoph Delp alles Wichtige zum Krafttraining für Kampfsportler. Er stellt ein umfassendes Übungsrepertoire mit und ohne Ge... Savoir plus
19,95 €Livraison 1 à 4 semaines19,95 €Livraison 1 à 4 semaines -
Krafttraining ab 40
Christoph Delp
- Livre broché | Allemand
- Ein gesunder und kräftiger Körper ist wichtig für ein erfülltes Leben. Dabei können auch Frauen und Männer ab 40 noch tolle Trainingsergebnisse erziel... Savoir plus
24,95 €Livraison 1 à 4 semaines24,95 €Livraison 1 à 4 semaines -
Muay Thai
Christoph Delp
- Livre broché | Allemand
- Muay Thai, auch Thai-Boxen genannt, ist in der westlichen Welt längst eine der beliebtesten Kampfsportarten. Seine Anhänger schätzen es als Fitnesstra... Savoir plus
14,95 €Livraison 1 à 4 semaines14,95 €Livraison 1 à 4 semaines